Фитнесс - Ово није само континуирани тренинг, то је процес одржавања вашег тела у оптималном стању. Правилна исхрана, хигијена и здравље су неодвојиви од концепта фитнеса. Ако желите, квалитетне информације о овој теми није тешко пронаћи на бескрајним пространствима Рунета.
Данас нудимо десет најбољих у којима се сакупљају најбоље фитнес странице на руском.
10. ФитАлл.ру
Сајт је посвећен женској кондицији и обухвата како одељке о вежбама и дијетама, тако и козметичке процедуре, хигијену и здравље. У свињској банци странице налазе се видео туторијали.
9. Беаути-Фитнесс.ру
Страница је посвећена и фитнес и козметичким третманима. На сајту се налази форум, као и одељак посвећен посебној литератури о кондицији, тренингу снаге, стилу и лепоти.
8. БодиМап.ру
Главне теме представљене на сајту су тренинг снаге, фитнес, бодибилдинг, здрав животни стил. Посебан одељак посвећен је како мотивисати себе и вољене људе да се баве спортом, како одржавати редовне тренинге и како комбиновати кондицију са напорним радом и активним животом.
7. Фитсевен.ру
Сајт је почео као лични блог, данас постоји пуно материјала о правилној исхрани, вежбању, кућној кондицији, мршављењу. Посебно треба истаћи постојање одељка о обуци након 30 година.
6. ФитнесСпаце.ру
Сајт је посвећен проналажењу идеалне форме и промоцији здравог начина живота. Садржи савете за почетнике и искусне спортисте, као и тону прича регистрованих корисника. Посебни одељци посвећени су фитнесу за мушкарце, жене, мотивацији, спортској исхрани и опреми.
5. стеелфацтор.ру
Највећи портал у Рунету о бодибилдингу, фитнесу, поверлифтингу и повер ектремеу. Сајт функционише од 1999. године. Форум стеелфацтор.ру сматра се најпопуларнијом тематском платформом за комуникацију између почетника и професионалаца.
4. Геекруннер.орг
Сајт је посвећен покретању у свим његовим манифестацијама. Постоје информације о томе како израдити тренинг, коју обућу и одећу користити, које акције за тркаче се одржавају у руским градовима.
3. Фаталенерги.цом.ру
Веб локација је посвећена бодибилдингу и садржи пуно информација о програмима тренинга, исхрани, вежбама, догађајима и активностима из света бодибилдинга. Постоји форум за комуникацију.
2. фиттрендс.ру
На сајту можете креирати режим тренинга, одабрати вежбе, прилагодити исхрану и одабрати фитнес клуб. Заједнице су обезбеђене за регистроване кориснике.
1. Онфит.ру
Најбоље место за фитнес посвећен клупској култури и садржи опсежни каталог руских фитнес клубова, као и материјале о тренинзима, радионицама, здравој исхрани. За комуникацију је обезбеђена мини-друштвена мрежа у којој су корисници уједињени у групе по посећеним клубовима.
