Алкохол многим Русима једнако је незамјењиво дружење Нове године као Сњегуљица за Дједа Мраза. Пијење олакшава разговор, чешће мокрење, а ујутро се рачуна како је то био добар дан пре.
Да бисте спречили да вам новогодишњи празници буду праћени грчевима због главобоље и општег здравственог стања, представљамо 10 најбољих најефикаснијих кућа и лекова за мамурлук.
Важно: Сваки од следећих лекова има контраиндикације, у распону од индивидуалне нетолеранције када је реч о кућним лековима, и завршавајући са нуспојавама и здравственим контраиндикацијама када су у питању лекови.
Пажљиво прочитајте упутства за ваш омиљени лек против мамурлука пре него што га купите!
Најефикаснији кућни лекови против мамурлука
5. Банане
Банане достављају калију у организам - електролит који губимо када се знојимо или пишемо. Конзумирање алкохола нарушава равнотежу електролита у телу и значајно смањује ниво калијума.
Банане такође садрже витамине Ц и Б6, који помажу у неутрализирању слободних радикала који негативно утичу на јетру након конзумирања алкохола.
Постоји одличан кућни рецепт против мамурлука: у блендеру помешајте 2 банане, 2 кашике меда и чашу млека. Пијте у малим гутљајима. Мед је извор глукозе, млеко је добар сорбент, а зашто су вам потребне банане, то већ знате.
4. Пилећа супа
Топла посуда са супом након олујне ноћи може бити савршено рјешење за све ваше проблеме са мамурлуком.
Пилећа чорба богата је натријумом, који је, заједно са калијумом и хлором, главни електролит у телу. Садржи и калијум, витамин Б2, витамин Б6 и многе друге корисне материје.
3. Минерална вода без гаса
Уз мамурлук, вашем телу су потребне две примарне ствари: враћање ацидобазне равнотеже и решење дехидрације.
И са тим и са другом, алкална минерална вода, на пример, Борјоми, савршено ће се носити. Непосредно пре пијења, испустите гас из њега да не иритира желудачну слузницу (већ је добила поприлично из алкохола) са делом угљен-диоксида.
Још један популарни рецепт за мамурлук: чаша минералне воде у коју се додаје сок од лимуна - природни извор витамина Ц. Овај једноставан лек савршено помаже код жеђи и смањује интензитет симптома тровања. Иако додавање лимуна можда није најбоље решење ако имате гастритис или друге проблеме са гастроинтестиналним трактом.
2. Вежба
А ова ставка избора ефикасних лекова за мамурлук може изазвати огорчење код многих читалаца. Вежбајте када вас боли глава, осећате се болесно и чини се да умирете? Да, на први поглед, вежбање и мамурлук никада не иду руку под руку. Али да ли сте чули израз „супротности привлаче“?
Трчање или друго загревање на свежем ваздуху помоћи ће побољшању протока крви и „чишћењу“ главе. Ендорфини који се стварају током вежбања учиниће да се осећате боље. А онда ће из тебе изаћи токсини. Не можете се покренути, макар се брзо кретати, кретати се - то је једини начин да се брзо скине општа болест са мамурлука.
1. Краставци или купус кисели краставци
Јефтин и можда најефикаснији и проверени лек против мамурлука. А све зато што су те течности извор растворених соли и електролита, супстанци које регулишу кретање молекула воде у ћелијама, утичу на коагулацију крви и обављају многе друге важне функције.
А чаша купуса или краставца (али не и маринада у којој постоји сирће) заправо је први корак ка нормализацији метаболизма воде и соли у организму. И купус у саламури такође садржи јантарну киселину, која је неопходна за нормалан процес ћелијског дисања. Зашто је то важно уз мамурлук? Зато што ћелије мозга и других телесних ткива после опијености трпе од гладовања кисеоником.
Након испијања 1-2 чаше физиолошког раствора, особа већ може да започне потпуну хидратацију тела - пиће воду или воћни напитак.
Најбољи лекови и додаци прехрани за мамурлук
5. Алка-Селтзер
Цена - од 372 рубаља
Један од најпопуларнијих лекова против мамурлука садржи лимунску и ацетилсалицилну киселину, као и натријум бикарбонат.
Први је одговоран за осигуравање да тело лек што пре апсорбује.
Ацетилсалицилна киселина је најбољи пријатељ особе која пати од мамурлука јер ће брзо ублажити главобољу и болове у мишићима и ублажити топлоту.
А натријум карбонат заузврат неутралише хлороводоничну киселину у стомаку.
4. Лимонтар
Цена - од 99 рубаља
Ове јефтине таблете садрже јантарну киселину. То је регулатор енергетског метаболизма и има комплексан утицај на организам. Укључујући:
- антиоксидант;
- побољшава антитоксичну функцију јетре;
- штити ћелије од хипоксије;
- појачава лучење желудачног сока и повећава апетит;
- доприноси брзом уклањању ксенобиотика из тела - хемијских једињења која су телу за тело.
А то су далеко од свих корисних својстава јантарне киселине. Овај алат можете користити не само за лечење мамурлука, већ и за његову превенцију. У ту сврху морате узети 1 таблету „Лимонтара“ 20-60 минута пре него што пијете.
3. Аспирин
Цена - од 80 рубаља
Најлакши лек против мамурлука против главобоље. Његов главни активни састојак - ацетилсалицилна киселина - такође разрјеђује крв, спречавајући стварање угрушака у судовима, ублажава врућицу и има противупално дејство.
Не заборавите да аспирин морате пити са водом, а ни у којем случају - пиво или неко друго алкохолно пиће.
2. Пијте искључено
Цена - од 126 рубаља
Произвођач је у овај додатак прехрани додао неколико корисних компоненти:
- јантарна киселина;
- лимунска киселина;
- екстракт ђумбира;
- екстракт сладића;
- екстракт гинсенга;
- екстракт гуаране;
- екстракт мате;
- екстракт елеутхероцоццуса.
ДринкОФФ ублажава такве симптоме мамурлука као што су мучнина, вртоглавица, дрхтање у телу, умор и губитак координације. Али најбоље је да узмете овај лек одмах након што осете да су премашили дозу алкохола, тада побољшање долази веома брзо (према прегледу - после 10-15 минута).
Капсуле можете узимати и пре спавања, а онда ујутро мамурлук уопште не може доћи.
1. Медицхронал
Цена - од 2700 рубаља
Рецензије о овом алату су толико добре да чак изазивају и неповерење. Мислим, изгледа да Медицхронал делује превише ефикасно да би било истинито, зар не?
Срећом за оне који пате од мамурлука, овај лек заиста помаже да се за кратко време реше таквих непријатних симптома мамурлука као што су главобоља, недостатак апетита и осећај слабости по целом телу. Садржи три активна састојка:
- Монохидрат глукозе: Помаже хидратацији тела и има детоксикативни ефекат. Елиминише неадекватне проблеме хидратације (дехидрације), попут умора и главобоље, и обично ће вам олакшати осећај.
- Глицин: ова аминокиселина и неуротрансмитер смањује психоемоционални стрес, чини вас опуштенијима и повећава менталне перформансе.
- Натријум формат (или дугорочно - натријумова со мравље киселине): у прехрамбеној индустрији користи се као конзерванс, продужавајући век производа.
Да ли Медицхронал има улова? Наравно да постоји. Ово је његова висока цена.
