Орална хигијена је кључ доброг здравља не само зуба, већ и ЕНТ органа, као и пробавног система. Због тога је веома важно да схватите како перете зубе. Поготово имајући у виду да готово сви радимо исте грешке током овог некомпликованог поступка.
Комбиновали смо их у данашњем Топ 10 грешака за четкање зуба.
10. Коришћење погрешне четке
Приликом одабира четкице за зубе морате обратити пажњу на величину главе и мекоћу чекиња. Превелика четкица чини процес неудобним и неефикасним, посебно за децу. Ако постоје проблеми са деснима, препоручљиво је одабрати мекшу четкицу, како не бисте повредили упалу слузнице.
9. Погрешан избор чекиња
Поред мекоће и крутости, потребно је проценити и угао под којим се чекиње убацују у базу. Најбоља опција је комбинација строго вертикалних чекиња са угаоним. Уз то, чекиње би требале бити синтетичке - природне не задовољавају хигијенске стандарде.
8. Нема довољно времена за чишћење
Најбоља опција је четкање зуба три пута дневно, а сваки поступак треба да траје 2 минуте. Наравно, не могу сви дозволити да ручак перете зубе, али јутарњи и вечерњи третмани су строго потребни.
7. Прекомерно учестало и енергично чишћење
Више од три чишћења дневно је прекомерно. Прекомерна ревност доводи до иритације десни и абразије цаклине. Ово је посебно изражено код употребе пасте за избјељивање са абразивним компонентама.
6. Неправилна техника чишћења
У ординацији било ког стоматолога можете добити мајсторску класу о техници четкања. Најчешћа грешка су хоризонтални покрети уместо вертикалних који уклањају нечистоће и уклањају плак. Уз то, не памте се сви због потребе чишћења површине језика.
5. Покретање поступка са истог места
Стоматолози тврде да започињући чишћењем са разних страна уста побољшавамо квалитет неге. На почетку поступка, особа интензивно пере зубе, а на крају процеса почиње да "коче". Због тога је тако важно променити „почетни положај“.
4. Недостатак хигијене унутрашњости зуба
Темељито исправши зубе испред, често заборавимо на унутрашњост. Као резултат тога, тамо се формира зубни каменац и почиње каријес. Најчешће пати унутрашња површина предњих зуба.
3. Недостатак испирања
Испирање четкице за зубе помаже уклањању бактерија и прљавштине из ње. Иначе ће се старе бактерије једноставно вратити на своје место следећи пут када их очисте. Уз то, брига о четкици продужава њен живот.
2. Чување четкице за зубе у затвореној посуди
Многи воле посуде и капице за четкице за зубе. Међутим, четкица после употребе мора бити потпуно сува. У супротном, бактерије које остају на чекињама брзо ће се размножавати, а затим ће заразити усну шупљину.
1. Недовољна замена четкице
Свака 3 месеца четкицу за зубе је потребно мењати. То се тиче класичних четкица и млазница за електричне аналоге. Многе четке имају индикаторе хабања - чекиње у боји које бледе како се ближи време замене.
