Неки људи који имају прекомерну тежину и проблеме са кардиоваскуларним системом криве за свој слатки зуб, неки криве за седећи начин живота, али показало се да постоји нешто друго што негативно утиче на величину срца и струка.
Научници из Америчког удружења за срце (АКА) открили су да су људи из одређених професија изложени већем ризику од развоја гојазности и проблема са срцем и крвним судовима.
Да би разумели ово, научници су прегледали 5,5 хиљада људи старијих од 45 година. Измерили су крвни притисак, шећер и холестерол у крви, испитивали су их о исхрани, зависности од пушења и проверили на гојазност.
Ево топ 5 професија које могу представљати проблем вашем срцу (и струку).
5. Менаџери, правници, лекари, рачуновође и привредници
Најздравији професионалци у овој студији. У теретану иду довољно редовно, а 75% испитаника сматра се барем умерено активним. Трећина испитаника имала је идеалну телесну тежину. И ретко ћете наћи менаџера који пуши са клијентом ван канцеларије. Није изненађујуће да само 6% испитаника пуши. Али многи представници ових професија нису против дегустације брзе хране.
4. Кулинарски специјалисти
Смешно је, али истина: људи који раде с храном често и сами имају лоше прехрамбене навике. О томе сведоче подаци истраживања АКА. Око 75% кувара има прекомерну тежину
3. Моверс
Највише пуши у рангу опасних професија за срце. Скоро четвртина стручњака АКА испитала је „дим попут парних локомотива“, што не доприноси здрављу плућа или добром стању кардиоваскуларног система.
2. Полицијски службеници и ватрогасци
Људи који су одговорни за нашу сигурност често не могу да заштите своје срце од болести. Да би служио у полицији, треба да испуњава строге стандарде, укључујући и физичке, међутим, 90% полиције која је учествовала у студији била је гојазна или претешка, 77% је имало висок холестерол, а 35% висок крвни притисак .
Као и полиција, одважни ватрогасци који су учествовали у студији нису се разликовали по крхком тијелу.
1. Продавци и предузетници
Чини се да велика већина продавача у овој студији своје здравље продаје боље од производа. Од укупног броја прегледаних, 68% је показало лоше прехрамбене навике, а 69% је имало значајно повишен холестерол. Тако да ће вероватно добити упутно предавање од кардиолога.
Што се тиче предузетника, они занемарују теретану, а само 20,8% испитаника редовно се бави физичким активностима. На крају крајева, рад неће чекати!
Раније студије су показале да бројне професије које су на „листи нездравих“ захтијевају од људи да раде у смјени, мало спавају и доприносе високом нивоу стреса. Мањак сна и чести немири могу довести до потхрањености, жеље да се пије више и пуши.
Аутори студије нису само пријавили негативне последице различитих професија. Истовремено, они су предложили једноставне кораке за спречавање гојазности и срчаних болести.
- Приуштите си здрав ручак и наставите да ради, уместо да трчите до најближег кафића у време ручка.
- Ако је могуће, преферирајте степениште до лифта.
- Одвојите пола ручка на сат времена и пођите у шетњу.
